充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

搅拌均匀；

　　3、充满姜切末；

　　2、异域加入一勺橄榄油，风情tg下载南瓜去皮切小块，日暖

汤分700W微波火力加热3分钟；

　　11、钟泰倒回汤盒，式南倒入咖喱酱，瓜羹

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、充满tg下载取出待用；

　　4、异域均匀，风情芹菜和洋葱切丁，日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，加入之前处理过的钟泰南瓜块，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、式南拌匀；

　　8、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒少许香芹末即可。芹菜1根、南瓜放入汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、盖上汤盒，倒入料理机打成糊；

　　12、充分拌匀；

　　7、盖上汤盒盒盖，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力继续加热1分钟，与剩下的汤料混合，没过食材，700W微波火力加热1分钟；

　　5、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热2分钟，鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁，在汤盒中重新加少许油，